– Aktive frisbeegolfere kan ha godt av å bruke produkter som støtter og stabiliserer utsatte ledd for å beskytte mot fremtidige skader og belastningskader, avslutter Siri Steen.
Frisbeegolfens prinsipper er enkle.
Du skal kaste en frisbee fra a til b, hvor målet er å bruke så få kast som mulig.
Samme prinsippet som i vanlig golf. Men selv om det kanskje høres ut som en relativ harmløs sport, forekommer det faktisk en del skader.
Akutte skader og belastningsskader
Nå skal det være sagt at skadetype avhenger av både spillegren, underlag og kasteteknikk. Vanligst er det å få akutte skader på leddbånd og muskler, samt belastningsskader på skulder og albue. Ikke minst er det en del overtråkk i frisbeegolf.
– Disksport er i stor vekst, og det er derfor viktig å sette fokus på den fysiske grunntreningen utenfor spillet. Med jevnlig fysisk trening og bruk av riktige støtteprodukter fra Actimove kan skader forebygges samtidig som du utvikler bedre teknikk for å bli en bedre spiller, sier Siri Steen, produktsjef i Essity.
Avanserte støtteprodukter
Støtteproduktene fra Actimove som er å få kjøpt på apotek og på nett, har et avansert design for god komfort. Siri Steen forklarer at for eksempel knestøtten i produktserien masserer kneet forsiktig samtidig som en silikonring holder kneskålen i korrekt posisjon. En komfortsone i knehasen sikrer optimal passform, ekstra bevegelighet og god fleksibilitet.
– Kneet er for mange synonymt med problemer, også i frisebeegolf da det kan være lett ulendt terreng, uoppmerksomhet samt vridninger i kneet i forbindelse med utkastet.
Mange skader kan forebygges med trening.
Men kneet slites selvsagt også med alderen. Har du allerede et vondt kne vil støtteprodukter fra Actimove gjøre underverker i form av å akselerere tilhelingsprosessen og samtidig redusere smerter under aktivitet, sier hun.
I tillegg til knestøtte finnes det albuestøtte, håndleddsstøtte, ankelstøtte og tommelstøtte. Dersom du sliter med smerter i leddene anbefaler vi å gå på apoteket for råd og veiledning eller besøke nettsiden deres for mer informasjon om de ulike produktene som vil gjøre deg bedre i stand til å drive med aktiviteten slik du ønsker.
Sliter du med smerter i leddene? Da kan du klikke deg inn på et nettapotek eller ta turen til nærmeste apotek og få god hjelp til å finne produktet som passer deg.
